Montag, 20. Juli 2020

Tipps für mehr Produktivität

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To-Do-Listen:

To-Do-Listen helfen dir nicht nur deinen Tag zu strukturieren und organisieren, sie dienen auch zur Motivation (vor allem beim Abhaken erledigter Aufgaben, bekommt man einen erneuten Motivationsschub). Versuche deine To Do's nach Relevanz zu sortieren und strukturiere damit deinen Tag (realistisch) durch. Schwere und wichtige Aufgaben kommen zuerst (siehe Punkt 2). Aufzuschreiben, was man an dem Tag schaffen will, sorgt außerdem dafür, dass der Kopf frei bleibt, weil man sonst immer wieder gedanklich durchgeht, was man noch alles erledigen muss.  Tipp: Ich nutze hierfür die iPhone App "Notizen".
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Mittwoch, 8. Juli 2020

Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Alltag

                       
Es fängt morgens im Badezimmer an. Nur ein paar Kleinigkeiten sind austauschen und schon hat man ein plastik- und somit müllfreie Morgen- und Abendroutine.
1.Reusable Sponge statt Wattepads (Ich verwende täglich zum Abschminken einen wiederverwendbaren Schwamm und wasche ihn danach kurz mit Wasser aus! Nach einigen Tagen kommt er dann mit in die Waschmaschine & ist danach wie neu. P.S.: Meine Haut war noch nie besser. )

2.Naturkosmetik statt Chemie

3.Glasbehälter statt Plastikverpackung bei Kosmetika

4. Feste Seife und/oder Shampoo und sparsam beim Verbrauch sein!
1. Nehme immer Beutel und/oder Tüten mit zum Einkaufen! K E I N  P L A S T I K ! 

2.Trinke Wasser aus der Leitung statt Wasser zu kaufen, nicht nur die Plastikflaschen sind umweltschädlich, sondern auch schon die Produktion und der Transport von Wasser in Glas-/Plastikflaschen (Tipps: SodaStream für Sprudelwasser aus Leitungswasser // Koche dein Leitungswasser im Wasserkocher ab, um eventuelle Keime zu töten // Benutze Wasserfilter )
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